心地いい筋肉痛
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをはじめてから今日で４日目。
さすがに毎日ﾊｰﾄﾞな運動を続けていると、筋肉痛が凄いです。
１日目が終わった時点から既に筋肉痛だったので、ここ毎日ずっと筋肉痛な状態なんです(^^;
直ってきたと思っても、直ったそばからまた運動するもんだから直る暇がないというか・・・
筋肉痛が残ったままでﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをするのも結構なものですね(汗)
でも、この筋肉痛。
嫌いじゃないです(*^_^*)
ちょっと腕を伸ばしただけでも軽く痛さがくるんですけど、痛気持ちいいというか。
わざとｽﾄﾚｯﾁして筋肉痛を感じたりしてます（・ω・；）
この調子でﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを７日間続けたら、確かに筋肉つきそうですね〜。
割れた腹筋目指します(笑)
