美容的暮しのﾚｼﾋﾟ
ｼﾞﾑ通い２日目〜ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ参加〜
はい。ｼﾞﾑ通い２日目です。
なんと、２日連続で来てしまいました(笑)
前日の筋肉痛が残ってます〜（・ω・；）
なんで２日連続で来てしまったかというと、ｼﾞﾑ新規入会者対象の「体力測定」の予定が入っていたからなんですね。
本当は昨日のうちにやりたかったんですけど、予定がいっぱいだったらしく・・・
予定が空いている手頃な日が次の日しかなかったというわけです。
（この時期は新規入会者が多いらしく、ほとんど予約で埋め尽くされてた）
というわけで、今日は体力測定。
まずはﾄﾚｰﾗｰの方とお話をするんですが・・・私の体重と体脂肪率を見たﾄﾚｰﾗｰが、ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをすすめてきました。
・・・うん。やばいもんね。
体重と体脂肪率(汗)
ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑやらないと、やばいもんね(滝汗)
色々と説明を聞いて、そちらにも参加することにしました。
次回からは私専門のﾄﾚｰﾗｰがついてくれて、色々とｱﾄﾞﾊﾞｲｽをしながら筋力作りをすることになるそうです。
ｼﾞﾑに通う理由は、ﾀﾞｲｴｯﾄと気分転換のためだったし、せっかく通うんだからちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄも成功したいですしね(*^_^*)
次回は月曜日の予定です。
さｰ、頑張ろう♪
ちなみに、今日もまた少しだけ運動してきました。
またもや筋肉痛が(汗)
さすがに２日連続はｷﾂｲですね(^^;